5月29日下午，我们在班级开展了我的情绪我做主的心理主题班会，通过此次的主题班会活动，希望小朋友们认识到积极情绪有益身心健康，能够提高学习效率，可以改善人际关系，而消极情绪有害身心健康，导致学习效率下降，造成人际关系紧张，懂得将消极情绪通过调节转化为积极情绪，激发主动调节情绪的动机，尝试找到适合自己化解消极情绪的方法。