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睡眠日学习
发布人：陈星  发布时间：2021/6/11 15:13:07
“良好睡眠、健康中国”为主题，介绍了“世界睡眠日”的由来，设立“世界睡眠日”就是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。讲解了青少年学生睡眠不足的十大危害，特别强调了在疫情期间，抗击病毒不仅要戴好口罩，更要睡好觉提升免疫力。通过举例子，向学生介绍了科学健康的睡眠方法。要求学生自觉养成按时睡觉、起床的良好习惯，促进身心健康发展。附件：1624259652597.jpg
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